Yazının başlığı,bana göre;dehşetli biçimde iç açıcı!
Doğa ana,yalnızca güneş gökyüzünde parlarken mi cömert ve hayran olunasıdır?
Yağmur,bereketi,yeni başlangıçlar sunuşu bir yanda dursun,doğadaki her şeyi temizler.Parlayan ağaçlar,yapraklar,yollar,hatta arabalar..Kasvetli havaları,bir fincan kahve eşliğinde,iyice içinize sindirmeniz,fiziksel ve ruhsal gerginliği yok eder..Nerede olursanız olun,bir kaç dakika dahi zamanınız olsa,kendinize yavaş,durgun ve konsantre düşünebilme şansını tanımalısınız.
Yeterli zamanınız varsa;yağmurda yürüyüş,mükemmel seçenek..Çevre uygunsa patikalarda yeşil olan her şeyi ya da büyük bir bulvarda insanları,hayatın hızlı akışını izleyerek yapılacak bir yürüyüş,içinizdeki hızı oldukça ciddi bir ölçüde keseceği gibi,hiç ummadığınız bir huzuru da getirecektir.Bütün bunlar kasvetli havaya ters oranda gelişir.Durumun böyle enteresan oluşu bile güzelliktir..
Her gün aynı güzergahta ve aynı saatlerde,yürümek durumundayım.İstesem de,istemesem de :)) Ve bu duruma minnettarım...Çünkü hiç bir zaman,bir yürüyüş bandı üzerinde değilim!!
Doğaya çıktığım anda,bir kaç dakika önce uğraştığım her iş,ayrı ayrı anlamsızlaşıyor.Önce kendi iç seslerim,sonra da doğanın ayrıntıları,bulutlar,yapraklar,beni sakinleştiriyor..Hatta eve dönerken,yolu daha fazla uzatma isteği duyuyorum.
Yemyeşil bir parkta,ormanda,şehrin tam ortasında,yürüyüş yapmak,kendiniz için yapacağınız en duru,en huzur dolu iyilik ve güzelliktir..Görmek için bakarak,izleyerek,inceleyerek,doğaya defalarca aşık olabilirsiniz.Ve aşk;güzelleştirir,iyileştirir ;)
Servet nedir?
İçinizde,iyi bir dostunuz varsa,
Sizi,her türden güzeli görmeye çağırıyorsa,
Sağlığınız iyiyse,
Sevdiğiniz insanlar da sizi gerçekten seviyor ve önemsiyorsa,
Doğanın içinde,onunla kendinizi tekmiş gibi hissedebiliyorsanız,
Yalnız insana değil,hayvan,bitki hatta denizlere,dağlara bile sevgi duyuyorsanız,
Adil iseniz,
Teraziniz hassassa
Büyük servet sahibisiniz...
Tebrik ederim :))
Kendinizle baş başa,şu güzel sonbahar yağmurlarında,yavaşlatılmış saatleriniz,duru ve uzun yürüyüşleriniz olsun!
Şehirde yapacağınız yürüyüşü, müzikle,içinizde iyice derinleştirebilir,yeşil yollarda iseniz,sessizliği seçebilirsiniz!
Etrafınızdaki canlı seslerini kaçırmamanız için..Su damlaları,kuş sesleri,rüzgarın şarkısı ve kendi ayak sesleriniz...
Her şeye rağmen sonbaharınız,dışarıda (doğada) geçsin,dileğimle!
Doğal olan,iyileştirir,her şeyi,herkesi güzelleştirir;gülümsetir..Paylaştıkça değerlenen doğal insanlar,doğal besinler çokça olsun hayatımızda!
Translate
yürüyüş etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yürüyüş etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
22 Ekim 2015 Perşembe
20 Ekim 2015 Salı
Mutfağınız Akdeniz'li Olsun! ''Mavi Bölge''de Yaşasanız da Yaşamasanız da...
Dağlarda,platolarda hatta yerleşim birimlerinin içinde dahi su kaynakları o kadar boldur ki...
Akdeniz;canlı çeşitliliği..Bitki zenginliği,toprak verimi...Medeniyetlerin ve kültürün beşiği..Eski dünyada keşfedilen bitki ve besin tohumlarının,bütün coğrafyalara dağıldığı ilk rota..
Doğanın son derece cömert olması nedeniyle,Akdeniz mutfağı da o derecede zengindir,yeşildir,saftır,hafiftir..Sağlıklı beslenmek adına gereksinim duyacağımız besinlerin kaynağı bu topraklar olsa gerek..Buna inanmak için,zeytinin ana yurdu olması bile yeterli..
Uzun ve sağlıklı bir yaşam denince kimin aklına zeytinyağı gelmez?
Zeytin ağacının varlığı bile mutlu edip,huzur verirken,denizdeki
balıkları,bahçelerdeki çeşit çeşit yenilebilir otları,limonu,portakalı,domatesi nasıl es geçelim?
National Geographic dergisinin 2015 Mayıs sayısında,sağlıklı ve uzun yaşama dair harika bir yazı yayımlanmıştı.Başlık dikkatimi çekmiş;''Mavi bölge neresiymiş?''demiş ve ilgiyle,keyifle okumuştum..''Ölmeyi unutan insanların yaşadığı yerler'' ve yaşam biçimleri,sizi de ilgilendiriyorsa;
İşte böyle güzel nedenlerle,mutfağınız Akdeniz'li olsun!Zeytininiz ve zeytinyağınız hiç eksik olmasın..Tam tahıllı ekmekler,patates,yeşil otlar,tahıllar,taze baharatlar,renkli meyve ve sebzeler,mutfağınızda;yürüyüşler,piknikler ve sevdiklerinizle kahkaha dolu uzun muhabbetler de,günlük yapılacak işler listenizde,baş köşede olsun...
Etiketler:
akdeniz,
balık,
deniz,
kahkaha,
mavi bölge,
meyve,
muhabbet,
mutfağınız akdenizli olsun,
mutfak,
piknik,
sağlıklı ve uzun yaşam,
sebze,
tahıl,
toprak,
verim,
yürüyüş,
zeytin,
zeytinyağı
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)











