Yağmurlu Havaların Kasvetli Cazibesi...

Yazının başlığı,bana göre;dehşetli biçimde iç açıcı!

Doğa ana,yalnızca güneş gökyüzünde parlarken mi cömert ve hayran olunasıdır?

Yağmur,bereketi,yeni başlangıçlar sunuşu bir yanda dursun,doğadaki her şeyi temizler.Parlayan ağaçlar,yapraklar,yollar,hatta arabalar..Kasvetli havaları,bir fincan kahve eşliğinde,iyice içinize sindirmeniz,fiziksel ve ruhsal gerginliği yok eder..Nerede olursanız olun,bir kaç dakika dahi zamanınız olsa,kendinize yavaş,durgun ve konsantre düşünebilme şansını tanımalısınız.

Yeterli zamanınız varsa;yağmurda yürüyüş,mükemmel seçenek..Çevre uygunsa patikalarda yeşil olan her şeyi ya da büyük bir bulvarda insanları,hayatın hızlı akışını izleyerek yapılacak bir yürüyüş,içinizdeki hızı oldukça ciddi bir ölçüde keseceği gibi,hiç ummadığınız bir huzuru da getirecektir.Bütün bunlar kasvetli havaya ters oranda gelişir.Durumun böyle enteresan oluşu bile güzelliktir..

Her gün aynı güzergahta ve aynı saatlerde,yürümek durumundayım.İstesem de,istemesem de :)) Ve bu duruma minnettarım...Çünkü hiç bir zaman,bir yürüyüş bandı üzerinde değilim!!

Doğaya çıktığım anda,bir kaç dakika önce uğraştığım her iş,ayrı ayrı anlamsızlaşıyor.Önce kendi iç seslerim,sonra da doğanın ayrıntıları,bulutlar,yapraklar,beni sakinleştiriyor..Hatta eve dönerken,yolu daha fazla uzatma isteği duyuyorum.

Yemyeşil bir parkta,ormanda,şehrin tam ortasında,yürüyüş yapmak,kendiniz için yapacağınız en duru,en huzur dolu iyilik ve güzelliktir..Görmek için bakarak,izleyerek,inceleyerek,doğaya defalarca aşık olabilirsiniz.Ve aşk;güzelleştirir,iyileştirir ;)

Servet nedir?

İçinizde,iyi bir dostunuz varsa,
Sizi,her türden güzeli görmeye çağırıyorsa,
Sağlığınız iyiyse,
Sevdiğiniz insanlar da sizi gerçekten seviyor ve önemsiyorsa,
Doğanın içinde,onunla kendinizi tekmiş gibi hissedebiliyorsanız,
Yalnız insana değil,hayvan,bitki hatta denizlere,dağlara bile sevgi duyuyorsanız,
Adil iseniz,
Teraziniz hassassa
Büyük servet sahibisiniz...


Tebrik ederim :))

Kendinizle baş başa,şu güzel sonbahar yağmurlarında,yavaşlatılmış saatleriniz,duru ve uzun yürüyüşleriniz olsun!

Şehirde yapacağınız yürüyüşü, müzikle,içinizde iyice derinleştirebilir,yeşil yollarda iseniz,sessizliği seçebilirsiniz!

Etrafınızdaki canlı seslerini kaçırmamanız için..Su damlaları,kuş sesleri,rüzgarın şarkısı ve kendi ayak sesleriniz...

Her şeye rağmen sonbaharınız,dışarıda (doğada) geçsin,dileğimle!

En Etkili ve Doğal İlaç:SU

Uyanınca hemen bir bardak,yatmadan önce son kez bir bardak..Yapmamız gereken bu.Fakat ya unuturuz,ya üşeniriz,ya da o an için canımız hiç çekmez..Kahve,çay,bitki çayı tüketmekle asla su ihtiyacımızı gideremeyeceğimizi bile bile...

Ne yazmakla,ne tartışmakla bitecek gibi değil suyun faydaları.Ben de madde madde bunlardan bahsetmeyeceğim.

Kendi tecrübelerim doğrultusunda çarpıcı bir iki başlıktan bahsedip konuyu kapatacağım.Zira yine tecrübelerim doğrultusunda çok güvenilir bilgidir ki;hiç kimse,''su içmelisin''sözünü duyunca sık su içmeye başlamıyor!! Yine unutuluyor,yine boş veriliyor..

*Su başınız ağrıdığında,inanarak ve kana kana büyük bir bardak içtiğinizde,ağrıyı dindiriyor.

*Günlük ihtiyaç kadarını tükettiğiniz sürece(istikrarla) en geç bir ay sonunda bir kaç kg. kaybetmenizi sağlıyor.Bu konuda sabah ilk suyun sıcağa yakın ılık,limonlu ya da elma sirkeli olmasının çok büyük etkisi var!!

*Su,limon ve elma sirkesi;güçlerini birleştirdiklerinde,hiç tahmin edemeyeceğiniz konularda muhteşem performans sergiliyorlar.Sorun ne olursa olsun,çare olabiliyorlar,diyebilirim..Bu cümlemin fanatik bir biçimde arkasındayım..Sivilce,siyah nokta,cilt lekeleri,geniş
gözenekler,çatlak,egzama,stres,mide sorunları,iştah kapama,kilo verdirme,kepek giderme...Daha ne olsun :)

*Parasetamol ne yapıyorsa tıp literatüründe,su da o etkiyi gösterebiliyor.Ateş düşürüyor,öksürük şurubu dahi oluyor..

*Kışın üşümekten dolayı idrar yolları sorunlarından dahi bol bol su içerek kurtulunuyor!

''Hasta Değil,Susuzsunuz'' isimli kitap bu konuda en güzel,en değerli kaynak..

(Dr.F.Batmanghelidj)

**Tabii bir de suyu alkali tüketmek var.Alkali su,normal suya kıyasla çok daha fazla oksijen içeriyor.Kanın asidik olması hastalıklara kapıları açarken,alkali olması da şifa ve mutluluk kapılarını açıyor.

Ama alkali,ama normal;gün boyunca en az bir buçuk litre su içersek,bedenimize çok büyük iyilik ederiz!Bol limonlu,naneli,meyve dilimli,elma sirkeli...Nasıl cazip gelecekse,zevkimiz belirlesin :)